La correlazione tra depressione e malattie cardiovascolari può essere “mediata” dalla cosiddetta sindrome metabolica o MetS, un gruppo di condizioni patologiche – tra cui ipertensione, glicemia alta, grasso corporeo in eccesso (intorno alla vita) e colesterolo elevato – che si verificano insieme. Lo dimostra uno studio condotto da un gruppo di ricerca dell’Università di Granada, in Spagna, e pubblicato su Plos One secondo cui la prevenzione e il trattamento della MetS potrebbe rivelarsi una strategia fondamentale per la prevenzione del rischio cardiovascolare e dei sintomi depressivi.
ANALIZZATI I DATI DI 4.500 PERSONE
Gli esperti hanno analizzato i dati relativi a 4.500 persone che hanno partecipato allo studio più ampio “PREDIMED-Plus” e, per calcolare il rischio di malattie cardiache, hanno utilizzato il “punteggio di rischio di Framingham“, classificando le persone come a basso, medio o alto rischio di avere un infarto o morire di malattie cardiache entro dieci anni.
I RISULTATI DELLO STUDIO
Ai partecipanti è stato chiesto di compilare un questionario sui loro sintomi depressivi prima che iniziassero a seguire le diete e i programmi di attività fisica. dopo due anni, Gli autori hanno osservato che i sintomi di depressione si erano ridotti e in particolare erano diminuiti in coloro che avevano un basso rischio cardiovascolare e che stavano seguendo la dieta mediterranea ipercalorica e il programma di attività fisica.